Löparvetenskap : optimera din träning och prestation E-Book


Löparvetenskap : optimera din träning och prestation - John Brewer, Anna Barnsley, Laura Charalambous, Daniel Craighead, James Earle, Iain Fletcher, Jess Hill, Andy Lane, Paul Larkins, Bob Murray, Cahrles Pedlar pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMATION

SPRÅK: SVENSKA
HISTORIA: 2018-04-13
FÖRFATTARE: John Brewer, Anna Barnsley, Laura Charalambous, Daniel Craighead, James Earle, Iain Fletcher, Jess Hill, Andy Lane, Paul Larkins, Bob Murray, Cahrles Pedlar
ISBN: 9789177792284
FORMATERA: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTORLEK: 11,17

FÖRKLARING:

Vad påverkar återhämtningen efter intensiv träning varför har jag svårt att hämta andan när jag slutat springa? Vad är mjölksyra och varför produceras det under aktivitet varför känns benen som gelé efter en spurt? Hur kan musklernas glykogendepåer optimeras ska jag ladda med kolhydrater för att bli en bra långdistanslöpare?Löpning är en av de sporter där människans prestationsförmåga pressas till det yttersta, både i fråga om hastighet och uthållighet. I den här boken skildras den vetenskap som ligger till grund för denna så populära sport genom att förstå biomekaniken, näringsläran, psykologin, hälsoaspekterna och skadeförebyggande åtgärder, samt underlag och den tekniska utvecklingen bakom löparskor, kommer du att bli en bättre löpare.

...vardag. Köp boken Löparvetenskap : optimera din träning och prestation av John Brewer, Anna Barnsley, Laura Charalambous, Daniel Craighead, James Earle, Iain Fletcher, Jess Hill, Andy Lane, Paul Larkins, Bob Murray, Cahrles Pedlar (ISBN 9789177792284) hos Adlibris ... Optimera din prestation som löpare - Salomoncitytrail.se ... . Fri frakt. Alltid bra priser och snabb leverans. | Adlibris Pris: 179 kr. Inbunden, 2018. Finns i lager. Köp Löparvetenskap : optimera din träning och prestation av John Brewer, Anna Barnsley, Laura Charalambous, Daniel ... Löparvetenskap : optimera din träning och prestation John Brewer • Anna Barnsley • Laura Charalambous • Daniel Craighead • James Earle • Iain Fletcher • Jess Hill • Andy Lane • Paul Larkins • Bob Murray • Cahrles Pedlar. Inbunden Löparveten ... Livet är en sjukamp : min väg till prestation, balans och ... ... ... Löparvetenskap : optimera din träning och prestation John Brewer • Anna Barnsley • Laura Charalambous • Daniel Craighead • James Earle • Iain Fletcher • Jess Hill • Andy Lane • Paul Larkins • Bob Murray • Cahrles Pedlar. Inbunden Löparvetenskap : Optimera din träning och prestation John Brewer, Anna Barnsley, Laura Charalambous m.fl. (Inbunden) Tipsa en...