52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra E-Book


52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra - Ola Schenström pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMATION

SPRÅK: SVENSKA
HISTORIA: 2018-12-27
FÖRFATTARE: Ola Schenström
ISBN: 9789174248920
FORMATERA: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTORLEK: 4,47

FÖRKLARING:

Medkänsla – medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det – hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra. Och medkänsla ökar också positiva känslor och skyddar mot stress och utmattning, så det finns många goda skäl att öva upp den.Precis som Ola Schenströms förra bok, 52 vägar till mindfulness, består denna bok av 52 konkreta övningar. Men här är övningarna indelade i de tre kategorierna mindfulness, vänlighet och slutligen medkänsla, där övningarna bör utföras stegvis då de bygger på varandra. För att verkligen kunna vara medkännande behöver vi nämligen först vara både närvarande och ha en vänlig inställning. Med lite övning kommer vi att minska vår egen oro, och glädjas i livet – fullt ut. Till boken finns även meditationer att ladda ner på webben.

...äl att öva upp den. Och medkänsla ökar också positiva känslor och skyddar mot stress och utmattning, så det finns många goda skäl att öva upp den ... Han vill öka vår medkänsla - Kuriren ... .Precis som Ola Schenströms ... Schenström ola - 52 vägar till medkänsla - med dig själv och andra - (inbunden) - böcker - Ginza.se Och medkänsla ökar också positiva känslor och skyddar mot stress och utmattning, så det finns många goda skäl att öva upp den. Precis som Ola Schenströms förra bok, 52 vägar till mindfulness, består denna bok av 52 konkreta övningar. 52 vägar till medkänsla med dig själv ... 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra - Ola ... ... . Precis som Ola Schenströms förra bok, 52 vägar till mindfulness, består denna bok av 52 konkreta övningar. 52 vägar till medkänsla med dig själv och andra består av 52 övningar indelade i tre kategorier som bygger på varandra, på vägen till ökad compassion, Ola Schenstrom Köp boken 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra hos oss! Vissa av webbplatsens funktioner begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge). Byt surfläge för att kunna lägga artiklar i varukorgen. Köp '52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra' nu. Medkänsla - medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det - hjälper oss 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra. Författare: Schenström, Ola . Medkänsla - medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det - hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra. Och medkänsla ökar också positiva känslor och skyddar mot stress och utmattning, ... 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra. ... 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra. 3.67 21 5 Författare: Ola Schenström Inläsare: Ola Schenström. Finns som ljudbok. Medkänsla - medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det - hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra. 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra av Schenström Ola ... hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra. Och medkänsla ökar också positiva känslor och skyddar mot stress och utmattning, så det finns många goda skäl att öva upp den. Citatet är hämtat från Luleå-läkaren Ola Schenströms nya bok "52 vägar till medkänsla med dig själv och andra". Det är en snygg, färgglatt illustrerad liten bok, skriven på ett lättläst språk utan svårbegripliga medicinska fackord. Man kan undra om man alltid bör vara vänlig, även mot elaka eller förtryckande typer. Och medkänsla ökar också positiva känslor och skyddar mot stress och utmattning, så det finns många goda skäl att öva upp den. Precis som Ola Schenströms förra bok, 52 vägar till mindfulness, består denna bok av 52 konkreta övningar. 52 vägar till medkänsla med dig själv och andra Ola Schenström Köp boken Lyssna på boken Beställ recensionsexemplar. E-bok mejlas ut som en länk från Elib på bokens utgivningsdatum. Bok i originalformat skickas ca 3 veckor före recensionsdatum och PDF-korrektur mejlas ut när det finns tillgängligt. Medkänsla - medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det - hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra. Och medkänsla ökar också positiva känslor och skyddar mot stress och utmattning, så det finns många goda skäl att öva upp den.Precis som Ola Schenströms förra bok, 52 vägar till mindfulness, består denna bok av 52 konkreta övningar. 52 vägar till medkänsla - Onlinekurs med Ola Schenström En unik möjlighet i sommar Tillsamm...