En känsla av mig : mindfulness för barn E-Book


En känsla av mig : mindfulness för barn - Anna Bjärkvik pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMATION

SPRÅK: SVENSKA
HISTORIA: 2018-03-13
FÖRFATTARE: Anna Bjärkvik
ISBN: 9789188375186
FORMATERA: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTORLEK: 8,44

FÖRKLARING:

Hur känns det att bli kittlad under fötterna? Varför är man arg ibland? Och hur låter det när man håller för öronen och andas djupt?En känsla av mig låter ditt barn upptäcka sin kropp och lära känna sig själv. Genom öppna frågor skapas tid för reflektion som stärker barnets självkänsla och ger verktyg för att hitta ett inre lugn. Inspirerad av mindfulness och yoga öppnar boken upp för fysiska och sinnliga upplevelser där både du och barnet har möjlighet att komma i närmare kontakt med er själva.Anna Bjärkvik är yogainstruktör och entreprenör. Hon upplevde som barn att vuxna sällan var intresserade av att prata om livet, kroppen och jaget. När hon själv blev mamma föddes också en drivkraft att hjälpa både stora och små att lära känna sitt inre barn.Bokens finstämda illustrationer är gjorda av konstnären Caroline Midbeck.

...p samt lära känna sig själv. Genom öppna frågor skapas tid för reflektion som stärker barnets självkänsla samt ger verktyg för att hitta ett inre lugn ... En känsla av mig mindfulness för barn | Stockholms ... ... . Nu finns det hjälp för dig som har högkänsliga barn som ställer tusen frågor och klagar på märklappar som kliar. Anna Bjärkvik har skrivit en bok till dig. Boken "En känsla av mig" är något så ovanligt som en bok om mindfulness för barn. Boken låter ditt barn gå på upptäcktsfärd i kroppen och skapar inre lugn. En känsla av mig låter ditt barn upptäcka sin kropp och lära känna sig sj ... En känsla av mig : mindfulness för barn - Ehrlin Publishing ... . Boken låter ditt barn gå på upptäcktsfärd i kroppen och skapar inre lugn. En känsla av mig låter ditt barn upptäcka sin kropp och lära känna sig själv. Genom öppna frågor skapas tid för reflektion som stärker barnets självkänsla och ger verktyg för att hitta ett inre lugn. Mindfulness för barn är kvalitativa meditationer för barn skapade av den psykomotoriska terapeuten Pia Holgersen och tillverkad av app-utvecklaren Jannik Holgersen. Denna app erbjuder steg-för-steg-instruktioner i meditation. Med en välkomnande och lugnande röst vägleds barnen genom kroppsscanning, visualisering och små andningsövningar. Fler smarta mindfulness-produkter hittar du på barnsmart.se. En känsla av mig låter ditt barn upptäcka sin kropp och lära känna sig själv.Genom öppna frågor skapas tid för reflektion som stärker barnets självkänsla och ger verktyg för att hitta ett inre lugn. I En del av allt får barn på ett lekfullt och harmoniskt sätt känna in universum och reflektera över sig själv som en del av allt runtomkring. Direkta frågor skapar tid för reflektion som stärker barnets fantasi och känsla för sin kropp och sin omgivning. Boken Håll balansen och må bra introducerar mindfulness för barn och unga på ett enkelt och grundläggande sätt, med vägledning för hur utmaningar kring stress, sömn, koncentration, känslor, tankar, kamratrelationer m.m. kan hanteras. Boken kan användas tillsammans med barn och unga i skolåldern (cirka 10-15 år) efter introduktion av en förälder/lärare eller genom att man ... En känsla av mig: mindfulness för barn (E-bok, 2018) - Hitta lägsta pris hos PriceRunner Jämför priser från 2 butiker SPARA på ditt inköp nu! Dessa söta kort i A7-format med sju lugnande mindfulness-övningar, är perfekta för att lära barn komma till ro. Låt barnen välja en bokstav varje kväll, och gör övningen tillsammans. Korten bildar 'GOD NATT' och är därför extra söta att hänga över sängen - men bäst av allt är att dom ger värdefulla stunder för både barn och vuxen....