Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i form E-Book


Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i form - Kaja Nordengen pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMATION

SPRÅK: SVENSKA
HISTORIA: 2019-03-08
FÖRFATTARE: Kaja Nordengen
ISBN: 9789113090405
FORMATERA: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTORLEK: 11,15

FÖRKLARING:

Den norska neurologen Kaja Nordengen kommer nu med en träningsbok för hjärnan. Träna din hjärna tar ett helhetsgrepp om hjärnhälsan: berättar om sömnens betydelse, vikten av att göra vardagliga saker på nya sätt, behovet av att röra sig, hur bra det är för hjärnan att lära sig språk, schack och instrument. Men framför allt innehåller boken en mängd konkreta övningar, med olika sorters minnesträning, gåtor och IQ-test som på skilda vis kan öka nervcellsförbindelserna i hjärnan och öka dess kapacitet.Tidigare trodde man att hjärnan bara var formbar hos barn men nu vet man att den kan påverkas av träning livet ut. Delar av hjärnan kan öka i storlek om de tränas, och också krympa om vi inte använder dem tillräckligt. Det är alltså aldrig för sent att träna sin hjärna!I den här boken hittas finurligheter, oväntade fakta och rejäla utmaningar som hjälper en på traven.

...vägar. • Ät och sov gott. Din hjärna behöver vila och näring för att fungera optimalt ... Nordengen Kaja - Träna Din Hjärna - Förbättra Ditt Minne ... ... . Skäl till varför du glömmer Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i ... Den norska neurologen Kaja Nordengen kommer nu med en träningsbok för hjärnan. Träna din hjärna tar ett ... gåtor och IQ-test som på skilda vis kan öka nervcellsförbindelserna i hjärnan och öka dess kapacitet.Tidigare trodde man att hjärnan bara var ... Köp 'Träna din hjärna : förbättra ditt mi ... Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i ... ... .Tidigare trodde man att hjärnan bara var ... Köp 'Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i form' bok nu. Den norska neurologen Kaja Nordengen kommer nu med en träningsbok för hjärnan. När vi rör på oss tränar vi inte bara kroppen - utan också hjärnan. Du får bättre minne och blir bättre rustad mot stress. - Jag tror att effekten av fysisk aktivitet på hjärnan kommer vara huvudanledningen till att folk tränar om 20 år, säger Anders Hansen, överläkare och psykiater. Hos Adlibris hittar du miljontals böcker och produkter inom träna Vi har ett brett sortiment av böcker, garn, leksaker, pyssel, sällskapsspel, dekoration och mycket mer för en inspirerande vardag. Alltid bra priser, fri frakt från 169 kr och snabb leverans. | Adlibris Om du motionerar regelbundet så ökar du ditt minne, din koncentration, stresstålighet och kreativitet. Det visar en sammanställning av flera forskningsresultat. Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i form (0 ... gåtor och IQ-test som på skilda vis kan öka nervcellsförbindelserna i hjärnan och öka dess kapacitet. ... Det är alltså aldrig för sent att träna sin hjärna! I den här boken hittas finurligheter, oväntade fakta och rejäla utmaningar som hjälper en på ... förbättra ditt minne och håll hjärnan i form av Kaja Nordengen, 1987- Mari Höglund ( Bok ) 2019, Svenska, För vuxna Ämne: Memory, Brain, Hjärna, Minnet, Mental träning, Mnemoteknik, Den norska neurologen Kaja Nordengen kommer nu med en träningsbok för hjärnan. Träna din hjärna tar ett helhetsgrepp om hjärnhälsan: berättar om sömnens betydelse, vikten av att göra vardagliga saker på nya sätt, behovet av att röra sig, hur bra det är för hjärnan att lära sig språk, schack och ... Träna din hjärna : Förbättra ditt minne och håll hjärnan i form. Prova Storytel Träna din hjärna : Förbättra ditt minne och håll hjärnan i form. 2.62 8 5 Författare: Kaja Nordengen. Finns som e-bok. Den norska neurologen Kaja Nordengen kommer nu med en träningsbok för hjärnan. Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i form / Kaja Nordengen ; översättare: Mari Höglund ; illustrationer av Tegnehanne ; med schacktips av Hans Olav Lahlum. Nordengen, Kaja, 1987- (författare) Höglund, Mari (översättare) ISBN 9789113090405 Publicerad: [Stockholm] : Norstedts, [2019] Tillverkad: 2019 Svenska 222 ... Träna din hjärna förbättra ditt minne och håll hjärnan i form av Kaja Nordengen Hans Olav Lahlum Mari Höglund Lottie Johansson ( Talbok, Talbok med text ) 2019, Svenska, För vuxna För att stimulera minnet måste du bli motiverad och medveten om stimulering samt vad du gör hela tiden, men utan press. 9. Förbättra minnet genom att stimulera din hjärna. Läs böcker, tidningar, börja skriva dagbok eller plugga till och med ett språk. Träna din hjärna dagligen för att förbättra minnet och andra grundläggande ... Både arv och miljö har betydelse för hur bra minne vi har. Fysisk aktivitet är viktigt och att ha en bra kondition under vuxenlivet ökar chansen för att minn...