Den växtbaserade kosten : klara besked om hur maten påverkar din hälsa och vad du kan uppnå med en optimal kost E-Book


Den växtbaserade kosten : klara besked om hur maten påverkar din hälsa och vad du kan uppnå med en optimal kost - Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen, David Stenholtz pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMATION

SPRÅK: SVENSKA
HISTORIA: 2019-03-09
FÖRFATTARE: Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen, David Stenholtz
ISBN: 9789198392401
FORMATERA: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTORLEK: 4,47

FÖRKLARING:

Tankar om miljö, etik och hälsa har lett till ett ökat intresse för veganism och en växtbaserad kost. Men medan allt fler byter ut köttbullarna mot bönor, finns det de som funderar på om det verkligen är hälsosamt att bara äta mat från växtriket. Får veganer i sig tillräckligt med protein, måste man inte dricka komjölk för att få starka ben och visst ökar risken för bröstcancer om man äter soja? Och hur är det egentligen med fisk? Förvirringen kring vilken mat man bör äta är utbredd och många kostråd grundar sig mer på myter än den senaste vetenskapen. I den här boken har en läkare och en klinisk dietist gått ihop för att hjälpa oss att navigera bland alla motstridiga råd i kostdjungeln. Målet är att ge läsaren en grundläggande förståelse för hur många av de livsstilssjukdomar som drabbar oss västerlänningar utvecklas. Tillstånd som hjärt-kärlsjukdom och typ 2-diabetes går nämligen både att förebygga och att behandla – med en växtbaserad kost. Författarna går igenom olika kostmyter och en rad missförstånd om inflammation, antioxidanter, mättat fett, insulinresistens och mycket annat. Och så besvarar de förstås alla de vanliga frågorna om en växtbaserad kost. De ger oss också en praktisk vägledning till hur man äter växtbaserat, inklusive recept för att komma igång. Boken ger den kunskap som alla borde ha om hur maten påverkar sjukdom och hälsa, och den undanröjer alla tvivel om vilken som är den mest optimala kosten.”I den här boken sammanfattar Maria Felding och Tobias Schmidt Hansen forskningen om den växtbaserade kostens hälsoeffekter. Komplexa data presenteras på ett begripligt och underhållande sätt. Låt innehållet inspirera dig till grönare måltider så att du själv får uppleva hur det påverkar ditt välbefinnande.” David Stenholtz, överläkare i onkologi, ordförande for Läkare för Framtiden

...nnu älskar honom är hans tvillingsjäl Catherine ... Den växtbaserade kosten: Klara besked om hur maten ... ... . Men ödet samt missförstånden ska skilja dem åt. Tbc, massarbetslöshet och fattigdom gör tillvaron riskfylld och dramatisk för familjen Eriksson, men det finns också glädje och sammanhållning i deras stora familj. Barnen går med trasor lindade runt fötterna när det saknas pengar till skor, och kornmjölsgröt, potatis och rovor håller dem vid liv de första åren. När ekonomin sakta förbättras lurar ändå kri ... Den växtbaserade kosten : klara besked om hur maten ... ... . När ekonomin sakta förbättras lurar ändå krig, sjukdomar och ... Baljits dröm har gått i uppfyllelse. Fotbollsklubben Liverpool vill värva honom till sitt ungdomslag och ge honom en plats på sin fotbollsakademi. Men när Baljit inser att han måste flytta till Liverpool och lämna familj och vänner bakom sig, blir saker och ting genast mer komplicerade. Och snart lägger dessutom lokala ligister, matchkatastrofer och bilproblem hinder i vägen ... Den växtbaserade kosten : klara besked om hur maten påverkar din hälsa och vad du kan uppnå med en optimal kost Filippa & morfar i djurens hus Utbildningshistoria - - en introduktion (Bok + digital produkt) Kost & Tillskott . Här kan du läsa om hur bland annat kost, olika tillskott och behandlingsmetoder av maten påverkar dig. (Denna hemsida är anpassad för Internet Explorer, Edge eller Mozilla Firefox) Jag rekommenderar dig att börja läsa Kostens betydelse....