Runstreak - att springa varje dag E-Book

FÖRKLARING:

...ler, får vi svar på när Daniel Karlsson tar oss med på sin egen livsresa, från att avsky löpning till att idag tillhöra dem i Sverige som har sprungit flest antal dagar i rad ... Antog utmaningen - springer varje dag i ett år - NSD ... . Daniel brinner för att få in mer rörelse i fler ... Runstreak - att springa varje dag (2019) av Daniel Karlsson är fullt med tips och råd hur man ska orka kliva över den där tröskeln, om bra skor och rätt inställning. Boken passar både en vilsen nybörjare och en van löpare. En ska försöka springa varje dag, en kvart räcker i början. Känns det motigt att ge sig ut på den där löprundan ... Kan det vara värt att prova en Runstreak? - Runacademy ... . Boken passar både en vilsen nybörjare och en van löpare. En ska försöka springa varje dag, en kvart räcker i början. Känns det motigt att ge sig ut på den där löprundan som ska vara så nyttig? Tänk då på ultralöparen Ellen Westfelt från Stockholm som har gett sig ut på sin runda i mer än 500 dagar i sträck. Den 4:e september 2013 startade hon en så kallad Runstreak, vilket innebär att man löptränar varje dag, året om. Oavsett om det är julafton, man är förkyld eller har träningsvärk. Har man inte bakgrunden av att springa ofta tror jag att det är viktigt att springa kort i början så att kroppen vänjer sig vid löpning varje dag. Efter en initial "prövoperiod", kan det vara bra att fundera igenom varför man gör en Runstreak. Hjälper den dig att nå ett mer långsiktigt mål, eller upplever du den som ett ... Magnus Olsve, med rötter i jämtländska Sällsjö, hade bestämt sig i januari. Han inledde en så kallad runstreak, och skulle springa varje dag på det nya året. Runstreak - att springa varje dag är tack vare Daniels härliga sätt att både tänka och skriva en riktigt inspirerande och engagerande bok. Han är inte som folk är mest, men på det bästa av sätt, och vill du läsa mer om honom och hur han ser på livet och träning kan jag tipsa om en intervju jag gjorde med honom för några veckor sedan. Pris: 174 kr. danskt band, 2019. Skickas inom 1-3 vardagar. Köp boken Runstreak - att springa varje dag av Daniel Karlsson (ISBN 9789188945129) hos Adlibris. Fri frakt. Alltid bra priser och snabb leverans. | Adlibris...