Runstreak - att springa varje dag E-Book


Runstreak - att springa varje dag - Daniel Karlsson pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMATION

SPRÅK: SVENSKA
HISTORIA: 2019-09-26
FÖRFATTARE: Daniel Karlsson
ISBN: 9789188945129
FORMATERA: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTORLEK: 4,87

FÖRKLARING:

Runstreak innebär att man springer varje dag. Men är det inte skadligt? Hur gör man när man är sjuk? Behöver inte kroppen vila? De frågorna, och många fler, får vi svar på när Daniel Karlsson tar oss med på sin egen livsresa, från att avsky löpning till att idag tillhöra dem i Sverige som har sprungit flest antal dagar i rad.Daniel brinner för att få in mer rörelse i fler människors liv, men han tycker att det traditonella tankesättet har gjort sitt. I Runstreak presenterar han sin egen filosofi som har gjort att han själv och många andra har hittat en genuin rörelseglädje.Följ med bakom kullisserna och ta del av vad konceptet runstreak handlar om på djupet. Lär dig allt du behöver om löpningens grunder, om utrustning och rätt inställning. Med den här boken kan du komma igång med din löpning, ta din löpning till nya nivåer och skapa förutsättningar för mer njutfull rörelse.Vare sig du är en vilsen nybörjare eller en van löpare är den här boken en riktig ögonöppnare. 

...ler, får vi svar på när Daniel Karlsson tar oss med på sin egen livsresa, från att avsky löpning till att idag tillhöra dem i Sverige som har sprungit flest antal dagar i rad ... Antog utmaningen - springer varje dag i ett år - NSD ... . Daniel brinner för att få in mer rörelse i fler ... Runstreak - att springa varje dag (2019) av Daniel Karlsson är fullt med tips och råd hur man ska orka kliva över den där tröskeln, om bra skor och rätt inställning. Boken passar både en vilsen nybörjare och en van löpare. En ska försöka springa varje dag, en kvart räcker i början. Känns det motigt att ge sig ut på den där löprundan ... Kan det vara värt att prova en Runstreak? - Runacademy ... . Boken passar både en vilsen nybörjare och en van löpare. En ska försöka springa varje dag, en kvart räcker i början. Känns det motigt att ge sig ut på den där löprundan som ska vara så nyttig? Tänk då på ultralöparen Ellen Westfelt från Stockholm som har gett sig ut på sin runda i mer än 500 dagar i sträck. Den 4:e september 2013 startade hon en så kallad Runstreak, vilket innebär att man löptränar varje dag, året om. Oavsett om det är julafton, man är förkyld eller har träningsvärk. Har man inte bakgrunden av att springa ofta tror jag att det är viktigt att springa kort i början så att kroppen vänjer sig vid löpning varje dag. Efter en initial "prövoperiod", kan det vara bra att fundera igenom varför man gör en Runstreak. Hjälper den dig att nå ett mer långsiktigt mål, eller upplever du den som ett ... Magnus Olsve, med rötter i jämtländska Sällsjö, hade bestämt sig i januari. Han inledde en så kallad runstreak, och skulle springa varje dag på det nya året. Runstreak - att springa varje dag är tack vare Daniels härliga sätt att både tänka och skriva en riktigt inspirerande och engagerande bok. Han är inte som folk är mest, men på det bästa av sätt, och vill du läsa mer om honom och hur han ser på livet och träning kan jag tipsa om en intervju jag gjorde med honom för några veckor sedan. Pris: 174 kr. danskt band, 2019. Skickas inom 1-3 vardagar. Köp boken Runstreak - att springa varje dag av Daniel Karlsson (ISBN 9789188945129) hos Adlibris. Fri frakt. Alltid bra priser och snabb leverans. | Adlibris...