Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex E-Book


Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex - Lovisa Sandström pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMATION

SPRÅK: SVENSKA
HISTORIA: 2017-09-15
FÖRFATTARE: Lovisa Sandström
ISBN: 9789113078892
FORMATERA: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTORLEK: 7,82

FÖRKLARING:

Många kvinnor lider i det tysta av problem med bäckenbotten. Sällan lyfts den delen av kroppen fram, annat än i samband med graviditet och förlossning.Men kvinnans bäckenbotten är en nyckelmuskel till ökad livskvalitet inom många områden i livet. I Lofsans underverk får du veta hur du kan träna upp din bäckenbotten och de inre magmusklerna - för bättre välmående och hälsa. Och bäckenbotten är något som alla kan och bör träna dagligen, oavsett om du har problem eller inte.Boken ger konkreta tekniker för hur du kan träna upp din bäckenbotten på ett effektivt och lättförståeligt sätt. Den ger kunskap, träningsprogram och inspiration i en och samma bok. Genom träningen kan du få plattare mage, ökad sexuell njutning, bättre hållning samt åtgärda inkontinens.Boken är uppdelad flera delar; Bål och bäckenbotten i vardagen, När något ger bekymmer, i gymmet och vid konditionsträning. Den innehåller ett stärkande bootcamp för bäckenbotten och de inre magmusklerna; ett tolv veckors träningsprogram som gör dig stark inifrån och ut!

...ningsböcker, som Lofsans mammaträning och en bok om bäckenbottenträning, Lofsans underverk ... Allt om Lovisa Sandström - Böcker, bilder och kuriosa. ... .Tillsammans med tv-programledaren Jessica Almenäs har hon skrivit Stora löparboken för kvinnor, Stora träningsboken för kvinnor ... Lofsans underverk: starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex (Inbunden, 2017) - Hitta lägsta pris hos PriceRunner Jämför priser från 6 butiker SPARA på ditt inköp nu! Köp 'Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex' nu. Många kvinnor lider i det tysta av problem med bäckenbotten. Sällan lyfts Starkare bäcken ... Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare ... ... . Många kvinnor lider i det tysta av problem med bäckenbotten. Sällan lyfts Starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex! Föreläsningen äger rum fredagen den 26:e januari kl 18:00 - 19:00 på B-ROOM, Regementsgatan 9, 352 36 Växjö. Men det är inte över där, på lördagen ses vi för lördagsfys med efterföljande mys. Klockan 9:00 lördagsfys med Lovisa och Betty på B-ROOM Klockan 10:30 ... Många kvinnor lider i det tysta av problem med bäckenbotten. Sällan lyfts den delen av kroppen fram, annat än i samband med graviditet och förlossning. Men kvinnans bäckenbotten är en nyckelmuskel till ökad livskvalitet inom många områden i livet. I Lofsans underverk får du veta hur du tränar din bäckenbotten och de inre magmusklerna för bättre välmående och hälsa. Lofsans underverk: Starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex 3.78 182 5 Författare: Lovisa Sandström Inläsare: Lovisa Sandström Finns som ljudbok. Men kvinnans bäckenbotten är en nyckelmuskel till ökad livskvalitet inom många områden i livet.I Lofsans underverk får du veta hur du tränar din bäckenbotten och de inre magmusklerna - för bättre välmående och hälsa. Genom träningen kan man få plattare mage, ökad sexuell njutning, bättre hållning samt åtgärda inkontinens! ... Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, ... I Lofsans underverk får du veta hur du tränar din bäckenbotten och de inre magmusklerna - för bättre välmående och hälsa. Genom träningen kan man få plattare mage, ökad sexuell njutning, bättre hållning samt åtgärda inkontinens! Kategoriat. Tiede ja yleistieto Tietokirjat. Kirjailija. Allt om författaren Lovisa Sandström. Populära böcker av Lovisa Sandström är Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex och Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil. I Lofsans underverk får du lära dig hur du enkelt kan träna upp din bäckenbotten och de inre magmusklerna - träning som till lika stora delar handlar om funktion, njutning och fåfänga. Detaljer för: Lofsans underverk : Starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex; Normalvy MARC-vy ISBD-vy. Lofsans underverk : Starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Av: Sandström, Lovisa. Medverkande: ... Utförlig information. Utförlig titel: Lofsans underverk, starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex, Lovisa S...