Stark på insidan : mental tuffhet - enkelt och konkret E-Book


Stark på insidan : mental tuffhet - enkelt och konkret - Igor Ardoris, Madeleine Vall Beijner pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMATION

SPRÅK: SVENSKA
HISTORIA: 2017-10-09
FÖRFATTARE: Igor Ardoris, Madeleine Vall Beijner
ISBN: 9789186389673
FORMATERA: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTORLEK: 9,23

FÖRKLARING:

MENTAL TUFFHET - ENKELT OCH KONKRET "Kan han verkligen hjälpa mig" Det var min första (och desperata) kontakt med Igor Ardoris och mental träning. Jag var då professionell fighter och tillhörde den absoluta eliten men...jag hade lite strul. Jag kunde varken hålla ordning på mina känslor eller mitt humör. Till en början trodde jag att det var så man var tuff, genom att bli vrålförbannad och "tappa det". Spotta, fräsa, svära och slåss. Men med tiden och ju större tävlingar jag deltog i blev det allt tydligare att det hämmade mig. Dessutom ville jag faktiskt inte vara varken okamratlig eller osportslig. Jag ville vara tuff. På riktigt.Tuff som i iskall och beräknande - en smart fighter. Inte ett arsle. Stark på insidan är en annorlunda bok om mental tuffhetsträning. Madeleine Vall Beijner är ett klassiskt exempel på en elitidrottare med enorm vilja, ambition och träningsdiciplin. Samtidigt är hon en ung kvinna med ADHD. Den här boken berättar om en träningsmodell som utvecklades under det tio år långa samarbetet med pedagogen och mentala tränaren Igor Ardoris. Konceptet är enkelt och konkret för att passa även personer med väldigt mycket energi och lite tålamod. Som läsare får du möjlighet att ta del av teorin och de praktiska övningarna som hjälpte Madde att utveckla mental tuffhet i ringen såväl som i livet. Igor Ardoris är mental tränare och pedagogisk konsult. De senaste tio åren har Igor bland annat utbildat elitidrottare, lärare, poliser, ambulanssjukvårdare och företagsledare att agera utifrån lugn och balans i pressade situationer. Madeleine Vall Beijner är en av Sveriges främsta thaiboxare genom tiderna, rankad top 3 i världen. Efter en skada 2015 slutade hon tävla och är idag personlig tränare, föreläsare och stuntskådespelare, senast i Hollywood-filmen Wonder Woman.

...ebär för Madeleine att vara tuff och syftar lite halvt som halvt på hennes bok, Stark på insidan: mental tuffhet- enkelt och konkret ... Buena vida - Omdömen & Recensioner, Info och Produkter ... ... . -Att vara tuff är att våga möta sig själv, sina känslor och att hantera dom. Inte att vara en robot. MENTAL TUFFHET - ENKELT OCH KONKRET ... Stark på insidan är en annorlunda bok om mental tuffhetsträning. Madeleine Vall Beijner är ett klassiskt exempel på en elitidrottare med enorm vilja, ambition och träningsdiciplin. Samtidigt är hon en ung kvinna med ADHD. Stark på insidan: mental tuffhet - enkelt och konkret (Häftad, 2017) Issuu is a digital pu ... Stark på insidan : mental tuffhet - enkelt och konkret ... ... . Samtidigt är hon en ung kvinna med ADHD. Stark på insidan: mental tuffhet - enkelt och konkret (Häftad, 2017) Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu's ... Övningar till boken "Stark på insidan" skriven av Igor Ardoris och Madeleine Vall Beijner. Appen innehåller bl.a. ett flertal ljudövningar för att hjälpa dig med att bygga upp en mental tuffhet på ett enkelt och konkret sätt. Igora Royal Absolutes 9 01 på REA! AlltidREA är Sveriges största REA-sajt och idag har vi 2 963 910 rabatterade produkter. Fynda Igora Royal Absolutes 9 01 billigt här! Nu kommer boken Stark på insidan. Boken utkommer på förlaget Buena Vida den 28 september. Samtidigt släpper vi en kompletterande träningsapp med samma namn. stark pÅ insidan: mental tuffhet -enkelt och konkret Jag har själv läst boken och varit på en föreläsning med Igor och kan bara säga WOW! Med handfasta och konkreta råd lyckades han vidga mitt sinne och påvisa vad Mental Träning kan göra för att öka den fysiska styrkan! ARDORIS, I. Stark på insidan. Mental tuffhet enkelt och konkret E. UPPFOSTRAN OCH UNDERVISNING "Det var en gång en kung som ville ha en ovanligt stark stridstupp till tuppfäktning och han befallde en av sina undersåtar att träna en sådan.... Stark på insidan: Android app (100+ downloads) → Exercises for the book. Övningar till boken "Stark på insidan" skriven av Igor Ardoris och Madeleine Vall Beijner. Appen... App Description. Övningar till boken "Stark på insidan" skriven av Igor Ardoris och Madeleine Vall Beijner. Appen innehåller bl.a. ett flertal ljudövningar för att hjälpa dig med att bygga upp en mental tuffhet på ett enkelt och konkret sätt. Stark på insidan app has been update to version 1.0 with several major changes and improvements. App release that improves performance, provides several new options. If you are iPhone and iPad owner,you now can download Stark på insidan for $1.99 from Apple Store. Vet du vad som är coolt med att inte följa strömmen och att inte trilla dit för vad som är trendigt för stunden? Att istället jobba från hjärtat och ta... Böcker på nätet. Shopello har Sveriges mest kompletta utbud av allt inom läsning. Fynda det senaste inom böcker, spännande deckare, roliga komedier och intressanta biografier. Du hittar även ljudböcker. Hos Shopello finns något för alla, veckans kap är bara några klick iväg....