Hjälp jag är utmattad E-Book


Hjälp jag är utmattad - Clara Lidström, Erica Dahlgren pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMATION

SPRÅK: SVENSKA
HISTORIA: 2018-04-18
FÖRFATTARE: Clara Lidström, Erica Dahlgren
ISBN: 9789113080994
FORMATERA: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTORLEK: 10,93

FÖRKLARING:

Migränanfall som avlöser varandra. En bortdomnad ansiktshalva och ett rusande hjärta. Läkarbesök som aldrig leder någonvart. Kan det vara något fel på sköldkörteln? Varför vill jag bara sova men kan omöjligt vila mig pigg igen?Det här är en berättelse om den nya folksjukdomen utmattningssyndrom. Erica Dahlgren och Clara Lidström har själva kraschat in i den berömda väggen - och är nu på väg tillbaka. Tillsammans har de skrivit en personlig och trösterik bok att hålla i handen för alla de som redan är, eller riskerar att bli, utmattade.Med både sorg och humor berättar de om vägen dit och vägen tillbaka. Om varningstecknen som fanns men ignorerades. Om oro, ångest och vikten av återhämtning. De frågar sig vem man är när man slutat prestera, intervjuar experter och delar med sig av de metoder som de själva tycker varit till stor hjälp.

...ig själv och sina egna begränsningar också ... Utbränd - symptomen på utmattning kan komma smygande | SvD ... . Det bästa är ju faktiskt att fråga den som är utmattad: Hur vill du att jag ska hjälpa? Det finns en enorm kärlek och omtanke i den frågan. Många tycker till exempel att det är jobbigt om nära och kära hela tiden frågar hur man mår. Här är hela listan på vitaminer, mineraler och örter som hjälper dig att komma på banan igen. Utmattning är följden av en längre tids belastning och stress. När kroppen är hårt utsatt och inte får ... Hjälp jag är utmattad - Clara Lidström • Erica Dahlgren ... ... . När kroppen är hårt utsatt och inte får tillräcklig återhämtning är åtgången på näringsämnen skyhög, näringsämnen som kroppen behöver för att fungera och kunna hantera den stress som den utsätts för. Hjälp jag är utmattad (Inbunden, 2018) - Hitta lägsta pris hos PriceRunner Jämför priser från 6 butiker Betala inte för mycket - SPARA nu! Hjälp jag är utmattad. Clara Lidström ... Tillsammans har de skrivit en personlig och trösterik bok att hålla i handen för alla de som redan är, eller riskerar att bli, utmattade. Med både sorg och humor berättar de om vägen dit och vägen tillbaka. Hjälp jag är utmattad (Norstedts) kom ut i april 2018. Jag och Clara Lidström har skrivit boken tillsammans utifrån våra personliga erfarenheter. Vi har tagit hjälp av experter på utmattningssyndrom och stress. Vi hoppas att du som blivit utmattad kan ha användning av vår bok. Den är också skriven för att passa anhöriga till utmattade. Hjälp jag är utmattad är skriven ur två personers olika perspektiv, utifrån deras egna erfarenheter av utmattningssyndrom. Det gör att man får en bra bild av att man kan drabbas av utmattning av många olika orsaker. Det centrala för att drabbas tycks vara den stress man reagerar med, ... "Hjälp jag är utmattad" är en bok som beskriver hur det är att gå in i väggen, drabbas av utmattningssyndrom eller att bli utbränd. Skriven för att ge tröst och stöd till dig som är drabbad eller kanske är i riskzonen att råka ut för utmattning. Handling: Migränanfall som avlöser varandra. Jag är så glad att Ericas och min bok Hjälp jag är utmattad har fått ett så fint mottagande. Ja, den har till och med blivit pocket nu i höst! Med lite annorlunda framsida än förut. Och med väldigt hög igenkänning i omslagsbilden… Då jag i skrivande stund själv är där, kan jag verkligen relatera till det och tycker det är superbra att ämnet tas upp till ytan nu mer och mer. Då det tyvärr blir alltmer vanligt. Skulle gärna dela med mig av min historia, inte för att det direkt "hjälper" den som är på väg in i det. Då man o...