Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro E-Book


Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro - Åsa Nilsonne pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMATION

SPRÅK: SVENSKA
HISTORIA: 2007-08-27
FÖRFATTARE: Åsa Nilsonne
ISBN: 9789127026834
FORMATERA: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTORLEK: 4,73

FÖRKLARING:

Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är inre scen. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen.I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har en kort inledning tillkommit.Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medveten närvaro. Fokus i boken ligger på koncentration och uppmärksamhet. Vi får många praktiska tips. Texten är pedagogiskt upplagd och innehåller rikligt med exempel och övningar.På samma sätt som böckerna Tillsammans om medkänsla och bekräftelse; (med Anna Kåver) och Att leva ett liv, inte vinna ett krig om acceptans, (av Anna Kåver) vänder sig Vem är det som bestämmer i ditt liv? till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.

...man styr sin koncentration och uppmärksamhet ... Vem är det som bestämmer i ditt liv? om medveten närvaro ... ... . Författaren hämtar begreppet medveten närvaro från dialektisk beteendeterapi ... Vem är det som bestämmer i ditt liv? kan användas som en självhjälpsbok och riktar sig till alla som vill vara mer medvetet närvarande i sina liv. Boken kan också med fördel användas som fördjupningslitteratur av professionellt verksamma inom psykiatrin. Åsa Nilsonne är psykiater; medicine doktor, legitimerad psykoterapeut och ... Vem är det som bestämmer i ditt liv? : ... Vem är det som bestämmer i ditt liv? - E-bok - Nilsonne ... ... ... Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro av Åsa Nilsonne Kartonnage, Svenska, 2007-08-01 (25 röster) 205. Köp. Skickas inom 1-2 vardagar. Provläs! Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som ... Vem är det som bestämmer i ditt liv?: om medveten närvaro (Kartonnage, 2007) - Hitta lägsta pris hos PriceRunner Jämför priser från 9 butiker SPARA på ditt inköp nu! Pris: 255,-. cd-bok, 2009. Midlertidig utsolgt. Kjøp boken Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans (8 CD) av Åsa Nilsonne, Anna Kåver (ISBN 9789170365140) hos Adlibris.com. Fri frakt fra {0} kr. Vi har mer enn 10 millioner bøker, finn din neste leseopplevelse i dag! Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro / Åsa Nilsonne. Nilsonne, Åsa, 1949- (författare) Alternativt namn: Nilsonne, Åsa Maria, 1949- ISBN 9789127026834 2. utg. Publicerad: Stockholm : Natur och kultur, 2007 Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är "inre scen". Vi har alla en egen inneboende teaterre... Ett kapitel handlar om bekräftelseyoga, dvs en rad enkla vardagliga övningar. På samma sätt som författarnas böcker Att leva ett liv, inte vinna ett krig (om acceptans) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? (om medveten närvaro) vänder sig Tillsammans till alla som är intresserade av personlig utveckling. Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är inre scen. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna välja vilka aktörer vi vill släppa upp ... Hinta: 22,5 €. kartonkisidos, 2007. Lähetetään 1-3 arkipäivässä. Osta kirja Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro Åsa Nilsonne (ISBN 9789127026834) osoitteesta Adlibris.fi. Ilmainen toimitus Meillä on miljoonia kirjoja, löydä seuraava lukuelämyksesi tänään! Aina edulliset hinnat, ilmainen toimitus yli 16,90 € tilauksiin ja nopea kuljetus. | Adlibris Vem är det som bestämmer i ditt liv? av Nilsonne, Åsa: Medveten närvaro ? mindfulness ? innebär att vi är vakna i nuet, att vi lägger märke till det som sker omkring oss och hur det påverkar vårt inre. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra den ? välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen....