Ät och spring : min osannolika resa mot ultramaraton och mästerskap E-Book


Ät och spring : min osannolika resa mot ultramaraton och mästerskap - Scott Jurek, Steve Friedman pdf epub

PRIS: GRATIS

INFORMATION

SPRÅK: SVENSKA
HISTORIA: 2014-03-13
FÖRFATTARE: Scott Jurek, Steve Friedman
ISBN: 9789174612448
FORMATERA: PDF EPUB MOBI TXT
FILSTORLEK: 8,67

FÖRKLARING:

Under närmare tjugo års tid har Scott Jurek varit en av världens främsta löpare på distansen ultramaraton. Men under uppväxten var Scott varken snabbare eller mer uthållig än andra ungar, han led av högt blodtryck och åt gärna frukost på McDonald´s. Ät och spring är Scott Jureks egen berättelse om utvecklingen från soffpotatis till ultramaratonlöpare - med lopp från 42 kilometer till över 20 mil. Han var en av de löpare som reste till Mexiko för att tävla mot tarahumaraindianerna, vilket beskrivs i bästsäljaren Born to run.Jurek visar att det går att övervinna nästan allt: trötthet, smärta både fysisk och själslig och betonar vikten av att välja rätt mat. Successivt övergick han via vegetarisk kosthållning till att bli vegan. Men Jureks främsta budskap är att löpning inte handlar om medfödd talang utan om viljestyrka.I boken varvar han praktiska löp- och träningsråd, osannolika historier om uthållighet, vetenskapliga fakta och härliga vegetariska recept. Ät och spring är en självbiografi, träningsguide och en vägledning till en medvetnare livsstil - allt i ett."Vilken triumf - såväl Scott Jureks liv som den här unika boken! Jurek tar sig an utmaningar man inte ens kan föreställa sig, och tack vare den här hisnande och personliga berättelsen förstår jag äntligen hur han gör det. Han har bokstavligt talat byggt upp sig själv inifrån och ut, och slutresultatet är en man - och en historia - som ingen annan."Christopher McDougall, författare till Born to Run - Jakten på löpningens själSCOTT JUREK är en av världens främsta ultramaratonlöpare och har vunnit ett flertal guldmedaljer i olika mästerskap. Han är vegan, känd för sin miljömedvetna livsstil och anlitas ofta som föredragshållare.STEVE FRIEDMAN är journalist och författare till flera uppskattade böcker.

...lika resa mot ultramaraton och mästerskap' nu ... Scott Jurek - Ät och Spring - SevenSports ... . Ät och spring är Scott Jureks egen berättelse om utvecklingen från soffpotatis 2015-maj-10 - Ät och spring : min osannolika resa mot ultramaraton och mästerskap (pocket) Stay safe and healthy. Please practice hand-washing and social distancing, and check out our resources for adapting to these times. Ät och spring Min osannolika resa mot ultramaraton och mästerskap Scott Jurek och Steve Friedman Scott Jurek ... Ät och spring är hans egen berättelse o ... Ät och spring : min osannolika resa mot ultramaraton och ... ... ... Ät och spring är hans egen berättelse om utvecklingen från soffpotatis till ultramaratonlöpare - med lopp från 42 kilometer till över 20 mil. Köp online Ät och spring : min osannolika resa mot ultr.. (390915119) Sportböcker • Avslutad 29 mar 20:56. Skick: Begagnad Fri Frakt Auktion • Tradera.com Ät och spring: min osannolika resa mot ultramaraton och mästerskap (Pocket, 2014) - Hitta lägsta pris hos PriceRunner Jämför priser från 5 butiker SPARA på ditt inköp nu! Ät och spring : min osannolika resa mot ultramaraton och mästerskap Ät och spring : min osannolika resa mot ultramaraton och mästerskap: Amazon.es: Scott Jurek, Steve Friedman, Frederik Sjögren: Libros en idiomas extranjeros Astrala resor ut ur kroppen .pdf Hämta Thomas Karlsson. Athenas tecken Rick Riordan pdf. Att göra tudelning : om att synliggöra och diskutera ämnet idrott och hälsa för de yngre åldrarna ur ett genusperspektiv hämta PDF Inga Oliynyk. Azincourt Bernard ... min uppväxt inom scientologin och min dramatiska flykt .pdf Hämta Jenna ... Ät och spring book. Read 2,049 reviews from the world's largest community for readers. Scott Jurek växte upp i den amerikanska mellanvästern. Som ung var... Scott Jurek växte upp i den amerikanska mellanvästern. Som ung var han ointresserad av idrott och drabbades av farligt högt blodtryck redan i tonåren. Han sprang inte fortare än andra ungar i skolan och var inte heller mer uthållig.Ät och spring är hans egen berättelse om utvecklingen från soffp... Beskrivning Ät och Spring Min osannolika resa mot Ultramaraton och Mästerskap. av Scott Jurek. Ät och spring är Scott Jureks egen berättelse om utvecklingen från soffpotatis till ultramaratonlöpare - med lopp från 42 kilometer till över 20 mil. I boken varvar han praktiska löp- och träningsråd, osannolika historier om uthållighet, vetenskapliga fakta och härliga vegetariska recept. Jurek, Scott: Eat & run. Ät och spring : min osannolika resa mot ultramaraton och mästerskap / Scott Jurek och Steve Friedman ; översättning: Frederik Sjögren. Jurek, Scott, 1973- (författare) Friedman, Steve (författ...